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《成长的心智》精选了阳志平老师过去十年发表在各大媒体的思想随笔，其中包含了许多备受赞誉的名篇佳作。书中，阳老师以智识与美感兼具的文风，引领我们从工作、教育、心灵和创作四个领域，重新审视一个至关重要的命题：在21 世纪，人类怎样成为自己？全书二十四篇文章，将其按照"工作之思”、"教育之思”、"心灵之思”与"创作之思”组织。工作之思，人究竟应该如何看待工作？教育之思，人究竟应该如何理解教育？心灵之思，人究竟如何成为内在动机驱动的人？创作之思，人究竟应该如何从消费者转为创作者？如果你关心个人成长，渴望成为自己，那么本书将助你一臂之力。

目录

自序 成为自己，不完美，但美好 IX 

第一部分 工作之思
01 人，不是流量 002 
02 为什么工作会杀人？ 015 
03 致弯道超车者 029 
04 新人七法 034
05 像人类一样活着 041
06 工作十二问 052VI 

第二部分 教育之思 
07 真正的教育 068 
08 21 世纪的通识教育 092 
09 给自己的教育 118 
10 构建优雅的知识创造系统 128
11 建立好的学习习惯系统 142 
12 教育十二问 152 

第三部分 心灵之思 
13 可能的自我 168 
14 成为内在动机驱动的人 182 
15 理想女孩 195
16 行动派 205 
17 从压力到品味生活 219 
18 心灵十二问 227VII

第四部分 创作之思 
19 灵魂选择自己的伴侣 244 
20 杠杆与风险 257 
21 结构力量、颗粒度与机会通道 263 
22 用作品获得更好的收入 273
23 人生的 STC 算子 281 
24 创作者的习惯清单 299 
注释 315 
后记 331

自序? 成为自己，不完美，但美好
 1 
那一年，我21岁。天上的云半明半暗，映衬着我起伏不定的心情。我站在人生的十字路口，心绪纷乱。这时，我打开邮箱，一封来自心理学教授的邮件映入眼帘。不久前，我刚做了一个重大决定：放弃跟随教授继续从事学术研究，转而投身创业。 教授是学术权威，我已经与他共同发表多篇论文，合作多个课题。教授将我视为得意门生，曾让我代表他在国家级学术年会上做主题报告，还让我在知名期刊上撰写他的数十年学术工作总结。我 们私交甚好，他和家人对我照顾有加，曾为我提供住宿，甚至帮我挑选衣服。 因此，当他得知我决定放弃学术、选择创业时，他的失望和愤怒溢于言表。他给我写了一封长信，苦口婆心，劝我回归学术之路。他难以理解我的选择：明明有一条康庄大道摆在眼前，稳定的未来触手可及，课题组资金充裕，研究方向热门；而我却选择了另 一条荆棘丛生的小路——前途莫测的创业。 他自认非常了解我，觉得我是个彻头彻尾的书生，来自湘南小镇，没有丝毫背景，而且极为内向、害羞。在他看来，我做学问或许能大成，但创业怎么可能成功呢？教授与我父亲同龄，就像父母无法理解已经长大的孩子一样， 他无法理解我为何做出这样的决定。因此，他在信的结尾预言： “多年后，你会后悔今天的决定。” 我是笃信创业前途光明吗？不是。是厌倦学术研究吗？也不是。 答案是什么？当时的我并不清楚。我只知道，整日忙于申请课题、发表论文，不是我想要的生活。那一年，我有好多奢望，我想爱，我想安稳，我想过简单的生活。然而，我更想成为我自己。溪流潺潺，我想坐在水边看云；明月高悬，我想在月光下漫步。

2
那一年，我28岁。那时，我已创业多年。白手起家，一次次碰壁，又一次次努力。终于，事业步入正轨。 2008年5月12日，汶川地震突如其来。当天晚上，我发起一个灾后心理支持组织，召集数千名志愿者参与心理援助。七天内，我们出版了《灾后心理自助手册》并向灾区捐赠了数万册，开发了在线心理咨询机器人，提供线上和线下的心理援助服务。由于工作开展及时有效，我发起的这个组织受到广泛关注，知名媒体相继进行 专题报道。 随着工作的深入，越来越多的利益方介入，我的初心受到影响。我渐渐意识到，许多人，包括我自己，都陷入了所谓的“英雄情结” 之中。于是，我停下脚步，进行反思，在给志愿者的信中写道：英雄是历史、政治、媒体的产物，然而，在心理学看来，人人都有美好、积极的一面，也有阴暗、消极的一面。平凡如你我，并不需要英雄。我们只需展现人性的美好与积极，同时 正视自己的消极，这样就足以成为自己的英雄。作为心理学志愿者，你也许阅读了大量媒体报道，也许正在，或者即将奔赴前线。那种激昂的情绪、举国同殇的场面在你心中激荡，你试图成为英雄，或许已经踏上了这条路。但是，请记住，你始终是你自己。 当时代、政治、媒体赋予你的责任与你内心的追求相冲突时，请停下脚步，想一想：那真的是你想要的吗？这封信写于2008年5月23日，汶川地震发生后的第11天。几个月后，我决定将所有成果移交给他人，彻底退出这个项目。一年后，我也退出了所有商业项目，开始闭门治学。为何要放弃广受好评的公益项目？为何要放弃收益颇丰的商业项目？答案是什么？当时的我并不清楚。我只知道，围绕利益周旋、配合表演，不是我想要的生活。那一年，我有好多感动，我想哭，我想感恩，我想帮助更多的人。然而，我更想成为我自己。春风轻拂，我想在草原上奔跑；繁星闪烁，我想在夜空下畅想。
3
那一年，我34岁。那时，我已闭门治学四年，潜心读书，笔 耕不辍。春观夜樱，秋赏明月；夏望繁星，冬阅初雪。四季流转， 我沉浸于阅读与思考中，时光悄然流逝。 在那段日子，我不断追问自己：我来到这个世界的使命是什么？我希望留下什么？经过漫长的思索，我终于找到了答案：重建 统、学统与文统。道统是安身立命的学问，也就是信仰；学统是经世济用的学问，也就是知识；文统则是洗心养气的学问，亦即 修炼。 随着学问的深入，我意识到，治学不仅是阅读与写作，特别是学统的构建，还需要现代科学的支持。我不再满足于书斋中的思考，渴望将学问与现实结合，投入实践。于是，我决定再次创业，尝试构建一套新型知识体系，帮助知识工作者及其家庭成员更好地 发展。世事如炉，人如薪火，我会在燃烧中绽放，还是黯然熄灭？一边经营公司，一边完善学问，我真的能够游刃有余吗？ 答案是什么？当时的我并不清楚。 我只知道，在书斋中自说自话，不是我想要的生活。 那一年，我有好多犹豫，我想闲，我想隐居，我想远离世事。然而，我更想成为我自己。山峦叠翠，我想在晨曦中独自攀登；海 浪拍岸，我想在岸边等待日出。
4
那一年，我39岁。37岁的妻子意外怀孕，打乱了我们原定的计划。这一次，我们决定迎接这个孩子的到来，告别坚持十多年的丁克生活，生活因此变得忙乱。作为高龄孕妇，妻子的身体状况频频出现问题，各种意外接踵而至。整个孕期，我们几乎是医院的常客。距离预产期还有两个多月时，妻子突然高烧不退，我在一个周五晚上紧急将她送入ICU （重症监护室）抢救。 周六凌晨，我面临一个艰难的抉择：是终止妊娠，让孩子提前来到这个世界，还是继续坚持，等待妻子退烧？最好的结果是妻子 和孩子都能平安，最坏的结果……我不敢去想。妻子的想法是，能拖一天算一天，不愿放弃。于是，我决定暂不终止妊娠。 到了下午六点，我意识到，再拖下去可能会带来更大的风险。 听取医生建议后，我做出了新的决定：终止妊娠，然后立即说服妻子 。最终，周六傍晚七点，妻子同意终止妊娠。医生们立即准备剖宫产手术，我签下了一份又一份文件。 妻子会平安吗？孩子会平安吗？早产12周的孩子，会有并发症 或后遗症吗？答案是什么？当时的我并不清楚。我只知道，无论结果如何，我已做好准备。这是我的妻子，这是我的孩子，这是我的责任。那一年，我有好多后怕，我想逃，我想放弃，我想一切从未发生。然而，我更想成为我自己。风雨交加，我想为家人撑伞；夜色沉沉，我想为爱守望光明。
5
这就是我人生中的四次选择：科研还是创业？追逐名利还是坚持自我？出世还是入世？终止妊娠还是继续怀孕？ 每次的选择都完美吗？如今回顾往事，这些选择并不完美。似乎还有一些更好的选项。 23年前，我本可以一边攻读学位，一边经营公司，平衡学术与创业。 16年前，若对他人宽容一些，或许能更好地管理公司，并更有效地推进公益项目。10年前，我本可以选择以顾问的身份参与一些项目，而不必亲自创办公司。 5年前，我本可以多提醒爱人注意身体，或许就能避免在那时 早产。可是，人生的选择，真的能尽善尽美吗？即便当时看似完美，若干年后依然如此吗？ 23年前，那位曾写邮件劝我的教授，今年读了我的新书后说： “你已经在学术上走出了自己的路。” 16年前，那些因公益项目而结识的朋友们，至今我们依然紧密合作，共同推动人类心理健康事业的发展。10年前，我创办的那家公司逐步发展，最终形成了一个多品牌的生态系统。而我，在这十年的实践中，完成了重要的学术工作： 提出“人生发展学”，并构建了一套新型通识教育体系，惠及成千上万学员。 5年前，那个早产的小不点，如今已经成长为一个充满灵气、 善于独立思考的小女孩，总是冒出各种有趣的想法。而这本书，正是献给她的礼物。
6
生活让我明白：成为自己，不完美，但美好。 你可以选择回避“不完美”，走上一条看似安稳的路。你也可以选择探索“美好”，走上一条充满挑战与未知的路。 不完美是当下可见的，而美好则需要我们去想象未来。 唯有接纳当下的不完美，才能拥抱未来的美好。 1916年，42岁的诗人罗伯特·弗罗斯特（Robert Frost）在一首诗中写道：黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足，我在那路口久久伫立， 我向着一条路极目望去，直到它消失在丛林深处。 …… 也许多少年后在某个地方，我将轻声叹息将往事回顾：一片树林里分出两条路——而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。你的一生会遇到许多岔路口，而每一次选择，都会通往不同的未来。你会选择哪一条路？
 
阳志平 2024年秋于北京

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成长的心智——重新思考时代与心灵